Servicios

Presencialmente en Barcelona y ONLINE (vía Skype, Zoom o Google meet)

TERAPIA INDIVIDUAL

Presencialmente en Barcelona y ONLINE (vía Skype, Zoom o Google Hangouts Meet)

La finalidad de este trabajo terapéutico es fomentar el autoconocimiento de la persona para llegar a lo esencial y de ahí poder organizarse de una manera más actual, sana, consciente y orgánica.

Abordo cada caso desde una perspectiva holística, humanista y sistémica, teniendo en cuenta a la persona en su totalidad.

¿A quién va dirigido?
  • A toda persona con ganas de mirarse con honestidad para vivir de forma más consciente y responsable.

  • A personas que se encuentren en un momento de cambio y deseen apoyo para avanzar.

  • A personas que estén pasando por un momento vital difícil y deseen un acompañamiento profesional.

  • A personas con dificultades relacionales personales, en la pareja, a nivel profesional o familiar.

  • A personas que sientan que se les hace difícil tirar adelante, que se encuentren desilusionadas o perdidas.

Especialidades
  • Ansiedad

  • Ataques de pánico

  • Estrés

  • Duelos y pérdidas

  • Depresión

  • Ruptura de pareja

  • Abuso sexual

  • Transgenero y transexualidad

  • Relaciones de codependencia

  • Relaciones tóxicas

  • Insatisfacción general

  • Adicciones

  • Crisis de pareja

TERAPIA DE PAREJA

Presencialmente en Barcelona y ONLINE 

La terapia de pareja es un espacio para tratar todos aquellos temas que estén aconteciendo a la pareja. Entiendo la pareja como un sistema formado por dos personas que a su vez provienen de dos sistemas diferentes y que han decidido reconocerse como pareja en algún momento de sus vidas por muy diversos motivos.

Con el paso del tiempo, es inevitable en la pareja pasar por momentos de crisis en los que se vive un desequilibro entre las expectativas que cada uno tenía y la realidad. En ocasiones, los miembros de la pareja logran readaptarse a las nuevas exigencias de la propia situación, haciendo los cambios necesarios para encontrar un nuevo equilibrio. Sin embargo, en otras ocasiones las personas se sienten "atascadas" en una determinada situación de la que no logran salir y en la que se perpetúa la sensación de insatisfacción y sufrimiento. Es en estos casos que el acompañamiento terapéutico puede ser de gran ayuda. 

 

TERAPIA DE GRUPO

Sesiones grupales para:

  • colectivos o empresas que deseen trabajar un tema en concreto o resolver un conflicto

  • empresas o grupos que deseen fomentar la comunicación y la cohesión grupal

  • grupos de personas que quieran formarse en:
    resolución de conflictos
    - comunicación no violenta
    - gestión emocional
    - mindfulness y gestión del estrés

 

TALLERES

  • MUJER CUERPO CÍCLICOun viaje a través de la naturaleza cíclica de la mujer y de los cuatro arquetipos femeninos (doncella, madre, chamana, anciana) por los que vamos pasando un mes tras otro.
    U
    n espacio para parar, conectar con tu cuerpo e indagar en tu naturaleza femenina. Es una invitación al autoconocimiento.

    Estos encuentros tendrán lugar en un espacio libre de juicio en el que poder estar desde la autenticidad y honestidad. Es también una oportunidad para formar parte de un círculo de mujeres con ganas de ampliar la conciencia y compartir. 

    Ciclo de 5 encuentros con frecuencia semanal.

 

PREPARACIÓN AL PARTO Y POSPARTO

ONLINE

Preparación mental y emocional al parto y posparto en formato individual y/o en pareja.

Te acompaño durante el embarazo, escuchándote y dándote recursos prácticos que te serán útiles para el parto y también para el posparto. Te ofrezco una preparación emocional y mental para que puedas vivir tu embarazo de forma consciente y puedas aprender herramientas que te ayudarán a estar más presente y confiada en el momento del parto y cuando tengas que hacer frente a la crianza de tu bebé.

En general, hoy en día se hace mucho hincapié en la preparación física para el parto y poca es la preparación mental y emocional. El cuerpo de la mujer es sabio y sabe cómo prepararse para parir, lo importante es: saber escucharlo y no dejar que la mente y las emociones incidan negativamente. 

Durante este programa aprenderemos a escuchar nuestro cuerpo y entrenaremos la mente para que se mantenga calmada y trabaje a nuestro favor. 

Trabajaremos con visualizaciones, respiraciones y trabajo corporal. Además recibirás muchísima información sobre el embarazo, el parto, el posparto, la lactancia y la primera crianza.

ESTRUCTURA

7 SESIONES ONLINE

ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL DURANTE TODO EL PROGRAMA

ESTARÉ DISPONIBLE POR WHATSAPP DURANTE TODO EL PROCESO

90 min POR SESIÓN

INFORMACIÓN REAL, ACTUALIZADA, PRÁCTICA Y ÚTIL EN CADA SESIÓN (¡sin tapujos ni pelos en la lengua!)

TE ENVÍO MATERIAL MUY ÚTIL ENTRE SESIONES

PROPUESTAS PARA AMPLIAR CONCIENCIA Y SEGURIDAD EN CADA SESIÓN

DESDE LA COMODIDAD DE TU CASA, EN EL HORARIO QUE A TI TE CONVENGA

PROCESO ACOMPAÑADO CON FLORES DE BACH PERSONALIZADAS

 
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