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Aquí tienes un primer paso para entender qué le pasa a tu cuerpo cuando estás ansiosa, bloqueada o agotada… y cómo empezar a cuidarte desde ahí.

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Tu Sistema Nervioso - Guía de aprendizaje

HOLA, SOY ANIA

Psicóloga especializada en trauma y regulación del sistema nervioso.

Tras muchos años de formación en otros tipos de terapia, hubo un momento de mucho malestar en mi vida en el que me sentí sin herramientas y repitiendo los mismos patrones a pesar de recibir terapia semanal.

Es entonces cuando me formé en profundidad con los mejores expertos del trauma a nivel mundial (puedes ver mi CV completo en el link de abajo) y empecé a aplicar lo aprendido en mi misma y en mi consulta, dando como resultado un salto cuántico en mi bienestar y en el de mis pacientes.

Aprender a regularme ha sido lo más valioso que he aprendido en mi vida. Cuando estoy en bucle con algún tema o cuando algo me preocupa, sé que puedo ayudarme y sé cómo hacerlo. Esto me ha brindado un enorme poder personal y autoconfianza, efectos que también observo en mis alumnos y pacientes.

Te ofrezco esta guía gratuita como primer paso para aprender a regularte.